Красота женщины на прямую связана с ее здоровьем. Цвет лица, фигура и даже блеск волос зависит от здоровья и ухода за собой. Нужно постоянно следить за правильным питанием и тогда ваш внешний вид будет у всех вызывать завистливые взгляды и вам не потребуется тонны косметики для того что бы выглядеть на все сто. Для начала вам нужно убрать из своего рациона все вредные продукты, такие как алкоголь, табак и кофе. Так же вы можете в домашних условиях проводить различные спа процедуры, которые повысят тонус и укрепят вашу кожу на теле. Например можно делать вакуумный массаж тела, для этого вам понадобится обычная банка, которую можно купить в аптеке,после принятия ванны ставите эту баночку   на предварительно смазанную кремом или маслом ножку и двигаете ее от стопы и в самый вверх до ягодиц.Все ваши движения должны идти снизу вверх. Эту процедуру проводят около 15 минут. Делайте различные маски для лица из подручных средств таких как мед, кефир, яйца. Для волос очень полезна маска из яйца и горчицы. Все в наших рука милые женщины, главное это ваше желание и для прекрасного тела и лица не так уж и обязательны дорогие процедуры в салонах красоты.