Зимой, особенно, когда на дворе сильные морозы, а вам предстоит пешая прогулка, согреться- буквально жизненно необходимый вопрос. Рекомендации, описанные в данной статье, помогут вам снизить шансы переохладиться. Подумать о согреве вы должны до выхода- в дороге уже будет поздно. Начните с перекуса, богатого белком и в теплом виде. Так же, попейте чаю, либо кофе, и заготовьте в дорогу, в...