Когда ребенку исполняется шесть месяцев, они узнают о первых блюдах, которые отличаются от молока матери. У тех детей, которых вскармливают искусственно, узнают про это более рано, их кормят кашами или овощами.

Тогда, когда начинают созревать фрукты, родители начинают думать, каким фруктом начинать. Детские врачи рекомендуют начинать яблоком, потому стоит разобраться, чем оно полезно, как вводить яблоко в прикорм, как делать выбор лучших яблок отличного качества.

Внутри яблок есть полезные для организма детей вещества. Они представлены пектинами и клетчаткой, которые способствуют выведению из кишечника вредных веществ, улучшают функцию пищеварения. Если знать, как давать яблоко для первого прикорма, оно в свежем виде отлично утоляет чувство жажды, увеличивает аппетит, потому, что в нем много воды с солями органического происхождения.

В свежих яблоках есть витамин С, магний, фосфор, цинк, витамины, входящие в группу В, медь, иные минералы. В них есть некоторое количество фруктового сахара, от которого у детей появляется больше энергии. Эти фрукты имеют многие флавоноиды, потому свежие яблоки