Данный видео - ролик предложил мне мой знакомый, чтоб не отвечать, как я понял позже, на мой не совсем умный вопрос. И ролик действительно помог, хотя на нем присутствует не цензурный лексикон. "Культурным" матом, иной раз, доходчивее передается суть разговора, мысль, идея.

Этот видеоролик для медитации длительностью в две минутки понравился - развеселил и приподнял настроение.

В молодые годы я частенько медитировал перед уходом ко сну: ложусь в постель, закрываю глаза, расслабляю свое тело и отправляюсь путешествовать в мир детских воспоминаний.