Привет!

Сегодня 1-й день, как я не курю. Конечно, тянуло. Хотелось рано утром выпить ароматного горячего кофе и, сидя во дворе, закурить сигаретку. Но, я выполнила обещание, данное самой себе. Я не закурила. Единственное, так это когда пришел друг к моему парню. Они курили. Я стояла дышала и пыталась внушить себе, что запах отвратителен. 

Какие ощущения? Первые ощущения при отказе от сигарет - это вялость, апатия, притупленное сознание, непривычность, желание поспать, много есть, пить воды, чая, соков. Накупила семечек. Сейчас включу фильм и буду грызть. Я справлюсь! Выдержу! И не вернусь к своей пагубной привычке. 

Кстати, читала, что уже через неделю желание покурить ослабнет. Потом начнется очищаться организм. Надо пить много воды, кушать витамины. Вот только еда. Ее хочется поглощать без остановки. Странно, почему когда бросаешь курить так хочется жрать? Кто знает?