|
Стремитесь к прогрессу, а не к совершенству Некоторые из нас ставят во главу угла совершенную, идеальную цель. И не замечают, что сам путь к ней полон достижений, успехов, открытий. Процесс не менее важен, чем результат, и вот почему....
«Операции помогают не отвлекаться на переживания из-за внешности Наша героиня признается: изменить с помощью пластических вмешательств то, что не устраивает, оказалось гораздо эффективнее, чем годами пытаться полюбить несовершенства внешности. Она считает, что на борьбу с принятием себя мы безуспешно тратим время и энергию. Историю комментирует гештальт-терапевт Дарья Петровская....
«После гибели дочери муж оборвал общение со мной» «Мы прожили 22 года в счастливом браке, но в эмиграции наша семейная жизнь дала трещину. Я подала на развод. Моя 17-летняя дочь осталась с папой, так как я уходила в никуда, все оставив. Я пережила страшную депрессию, понимая, что дочь выбрала папу, потому что с ним проще, он все разрешает и потакает всем желаниям...»...
«Как общаться со свекровью, которая обожает ругаться и ссориться?» «Матери мужа больше 80 лет. Она подвижна, предприимчива, активна. Ее супруг готовил, стирал, мыл полы сам. От семейных скандалов свекра и свекрови у меня волосы на голове шевелились. Самые гадкие слова, пожелания смерти и ругательства произносились в моем присутствии уже в первый год наших с мужем отношений...»...
Пять способов борьбы с внутренней тревогой Если беспокойство становится фоном для нашей жизни, то нам становится сложно делать выбор и выполнять самые простые задачи. Как рождается это переживание и почему оно бывает выгодным для нас, хоть мы этого и не осознаем? И что поможет нам почувствовать себя лучше здесь и сейчас? Разбираемся вместе с психотерапевтом Марией Мяус....
Почему кошки так любят коробки? Этому есть научное объяснение Кошатники знают: какую бы новомодную когтеточку или игрушку вы ни покупали своему четвероногому другу, единственный предмет, который всегда будет вызывать у него повышенный интерес, — это картонная коробка. Причем размер и форма в данном случае не имеют никакого значения. Как объяснить такую тягу?...
«Профессиональная деятельность не приносит мне радости» «Некоторое время назад я сменила работу на более оплачиваемую и менее энергозатратную. До этого трудилась в очень интенсивном темпе, иногда забывала поесть. Через какое-то время я начала чувствовать усталость, появилась возможность сменить работу...»...
«День, когда я попрощался с детством» Все мы родом из детства, из той поры, когда деревья были большими. Но не помним момент, когда осознали, что оно закончилась и мы стали взрослыми. Однако наш герой четко знает, когда и где это произошло....
Улучшить память и внимание: упражнения, которые можно делать по дороге на работу Забываете о простых задачах и ежедневных делах? От стресса снижается концентрация? Попробуйте делать эти три простые упражнения, которые требуют минимум времени, и вы быстро увидите результат....
«Не могу строить отношения с женщинами, у которых есть дети» «Мне кажется, что я — вечный холостяк. В целом с женщинами у меня нет проблем. Но с теми, кто нравился мне и кому нравился я, у меня ничего не вышло. Я не мог создать с ними семью, потому что у всех у них уже были дети...»...
|