Чтобы не испортить глаза при работе за компьютером, нужно придерживаться определенных рекомендаций и делать гимнастику. О том, что нужно делать, рассказали эксперты Профсоюза работников торговли и услуг.
В Трудовом Кодексе обозначено понятие отдыха на рабочем месте. Согласно этому документу и СанПиН, трудящиеся за компьютером должны отдыхать 10—15 минут ежечасно в зависимости от условий. Работа за компьютером по закону делится на три группы в зависимости от того, что человек делает чаще: читает с монитора, печатает на клавиатуре, рисует с помощью программ. Но за основной вид деятельности принимают занимающий больше половины рабочего времени. Максимальная длительность перерывов — 90 минут. Сотрудник должен сам следить за ними