Основная проблема людей в том, что наш мозг до сих пор заточен на выживание в дикой природе, а не в цивилизации. Например, если вы попадаете в потенциальную опасную ситуацию в лесу, разумным будет убежать, напасть либо замереть. Но, если вы выходите на сцену перед публикой, ваш мозг тоже воспринимает это как потенциальную опасность. И именно здесь начинаются проблемы. Инстинкты кричат одно, а наше воспитание говорит другое. Так что же делать?

На уровне гормонов у нас возможны 2 реакции: