Разъяснение дает Роструд в письме от 16.09.2022 № ПГ/23067-6-1.

Перерывы в течение рабочего дня (в том числе для отдыха и питания) — это один из видов времени отдыха.

По статье 60.1 ТК РФ работник имеет право заключать трудовые договоры о выполнении в свободное от основной работы время другой работы у того же работодателя (внутреннее совместительство) или у другого работодателя (внешнее совместительство).