Упражнения для энергии: получите максимум пользы от вашего рабочего дня
Если вы похожи на большинство из нас, тогда вы бы тоже хотели иметь больше времени. Хотя и не в моей компетенции предложить вам 25-часовой день, но я могу поделиться стратегией для увеличения вашей энергии,
чтобы вы могли выжать максимум из того времени, которым располагаете. Мой совет: регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
Звучит просто, но как это сделать? Следующие советы созданы специально для занятых людей, которым нужна дополнительная энергетическая подпитка, чтобы выжать максимум из рабочего времени: