Когда случаются неприятности, окружающие часто дают нам один и тот же совет: «Будь оптимистом». Чем сложнее ситуация, тем более нереальной кажется эта мудрость. Очень сложно отыскать мотивацию, чтобы видеть вещи в позитивном свете, когда, как нам кажется, положительный настрой здесь более чем неуместен.

Самым главным препятствием для положительного настроя является наш мозг, вернее, инстинкт самосохранения. Этот механизм сослужил хорошую службу человечеству, когда мы были охотниками и собирателями, и жили каждый день с очень реальной угрозой быть убитым кем-то или чем-то.