То, что вы едите на рабочем месте, влияет не только на ваше здоровье и самочувствие. Ученые доказали, что от потребляемых продуктов напрямую зависит продуктивность труда.

"Если вы едите пищу с высоким содержанием жиров или сахара, вы будете чувствовать себя вялым и сонным", - говорит Лиза ДеФазио, диетолог и специалист по здоровому образу жизни. -  "Такая пища достаточно долго переваривается. Сладости повышают уровень сахара в крови, кроме того, вы можете заработать расстройство желудка. О какой продуктивности в таком случае может идти речь?"