3 стратегии, которые помогут вернуть себе мотивацию по мнению бихевиориста
После 22 месяцев (и их количество продолжает расти) пандемической жизни многие люди чувствуют себя измотанными и лишенными мотивации.
Перевод календаря на новый год обычно наполняет меня оптимизмом, надеждой и определенным, скажем так, «мотивационным энтузиазмом». Но после 22 месяцев (и их количество продолжает расти) пандемической жизни я чувствую себя совершенно опустошенной.
Праздники, которые должны быть счастливым сочетанием веселья и отдыха, вместо этого превратились в пятно из домашних экспресс-тестов, отмененных или значительно сокращенных вечеринок , шквала заголовков про Omicron и беспокойства, которое означало что-то зловещее. Почти все, кого я знаю, думают примерно так же.