У вас был безумно тяжелый день? Предлагаем 15-и минутный метод прояснения разума и возвращения самообладания.
Некоторые дни просто выводят из себя. Сумасшедшая нагрузка, постоянные письма и звонки. Скорость порой кажется лихорадочной, а постоянные перерывы не только мешают деятельности, но и плохо сказываются на ходе мыслей. Вы двигаетесь так быстро, что в итоге ощущаете непродуктивность и бессмысленность своих действий. К концу дня вас одолевает стресс и раздражительность. Более того, вы не можете «выключить» свой мозг, ведь боитесь пропустить нечто важное.