|
Как пробуждение без будильника улучшило мою физическую форму и продуктивность
|
|
|
- Социальная задержка смены часовых поясов - это состояние, которое частично возникает из-за подъема в «неестественное» время в будние дни.
- Люди, которые часто переключаются с дневной смены на ночную, с большей вероятностью заболеют диабетом II типа.
- Те, кто страдает от смены часовых поясов, имеют более высокий риск сердечных заболеваний, депрессии и ожирения.
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|
о, Дискус - Форум
