|
Как выработать хорошие устойчивые привычки, по мнению психологов
|
|
|
- Изоляция пандемии в домашних условиях привела к тому, что многие из нас приобрели как хорошие, так и плохие привычки.
- Венди Вуд, социальный психолог из Университета Южной Калифорнии, говорит, что привычки часто запускаются сигналами в нашем окружении.
- Чтобы избавиться от привычек, попробуйте добавить новые модели поведения, когда происходят другие большие изменения, например, смена работы или переезд.
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|
о, Дискус - Форум
