Ложь, которую вы говорите себе, может иметь большее влияние на вашу повседневную жизнь, чем ложь, которую вы слышите от других. Люди часто испытывают сильное социальное давление - будь то на работе, дома, в социальных сетях или где-либо еще. Мы не просто строги к себе: мы придерживаемся нереалистичных ожиданий и разочаровываемся, когда не достигаем их.