7 очень полезных привычек, которые отнимают всего минуту
|
|
|
Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам еще о восьми полезных привычках, которые отнимут у вас всего одну минуту в день. Подробнее https://hr-portal.ru/article/7-ochen-polezn...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|