Дабы осанка всегда была прямой и красивой необходимо начать заниматься спортом и не только лечебным, но и укрепляющим. Впоследствии, когда вы укрепите мышцы спины и оздоровите позвоночник, спина сама выровняется.

Для начала необходимо понять, о какой степени искривления позвоночника идет речь, если это легкая степень, то ее можно вылечить сеансами лечебного массажа и лфк (без нее никуда), а если крайне тяжелая, то только операцией. И, к слову, узнать о лечении искривления позвоночника, если оно вас беспокоит, вы можете здесь https://www.spina.ru/.

Мой брат все детство сильно сутулился, но лет так в 17 начал ходить в качалку, заниматься скалолазанием и плаванием, в общем, начал вести здоровый и активный образ жизни, и через пару лет такой работы над собой полностью выпрямился и возмужал. Так что, надо понимать, что без спорта никуда, только он помогает держать тело в тонусе и оставаться здоровым и сильным в любом возрасте.