Многие люди на территории всего мира предпочитают спать, накрывшись одеялом. Когда засыпают в условиях комнатной температуры или даже знойной ночью летом, не накрываясь одеялом, тогда, просыпаясь, ощущают чувство холода. Как это воспринять. Физиологической особенностью организма в сохранении тепла или психологической особенностью людей?

Специалисты предполагают два этих варианта. Когда люди засыпают, происходит понижение его температуры тела. Если замерять значение температуры после того, как произойдет пробуждение, тогда, вероятно, можно заметить, что она поднимется до тридцати шести градусов. Это стало справедливостью для большинства людей. Циркадные ритмы способствуют регулированию выработки гормонов. Они снижают их уровень ночью, чтобы лучше отдохнуть. Потому снижается температура.

Когда происходит продолжительный сон, во время утренних часов температура может снизиться на один градус от той, которая имеется.