(Фото: Getty)

Вы чувствуете себя разбитой, напряженной, и очень сильно нуждаетесь в трехмесячном отпуске? Вы не одиноки – особенно если вы женщина.

Новое исследование показало, что женщины испытывают значительно более высокие уровни стресса, связанного с работой, чем мужчины. Это приводит к повышенной тревожности и депрессии.

Д-р Джудит Моринг, психиатр оздоровительного центра Приората, назвала, что сексизм на рабочем месте, отсутствие поддержки, и сложность в совмещении работы и семейной жизни являются основными факторами увеличения женского стресса на рабочем месте.

Добавьте к этому постоянное давление необходимости проявить себя, и поэтому не удивительно, что женщины переутомляются.

Официальные данные по охране здоровья и безопасности показывают, что женщины в возрасте 25-54 чувствуют себя более подверженными стрессу, связанному с работой, чем мужчины, а женщины в возрасте 35-44 ощущают сильнее всего, когда им часто приходится совмещать работу с уходом за детьми и родителями.

Как сообщает пресса, сейчас доктор Моринг призывает компании разобраться с подавляющим женским стрессом, предлагая повышенную гибкость в рабочем времени и больше возможностей для карьерного роста.

Что было бы разумным шагом для всех работ.

Позволяя сотрудницам работать из дома при необходимости, поможет всем нам достичь лучшего баланса трудовой жизни, в то время как повышение безопасности работы даст работницам чувствовать себя более ценными.

А если компания в состоянии снизить стресс для своих измученных работниц, они сразу почувствуют преимущества.

Исследования показали, что связанный с работой стресс, депрессия и тревожность составляли 45% больничных в 2015-2016.

Так что если компании хотят получать максимальную отдачу от своих сотрудников, то снижение уровня стресса должно быть главным приоритетом в 2017 году.