Сейчас лето,а лето это поистине отличная возможность взять себя в руки и питаться правильно, вкусно, полезно и низкокалорийно.

Я бы хотела поделиться теми вкусняшками, которые легко готовить,а самое главное, которые никак не скажутся на вашей фигуре. Я все же сторонница того, что летом макароны и картошку нужно отложить в сторону, со всеми этими яствами мы встретимся зимой.

Первое наше блюдо:

Для него нам нужен творог, ягода и изюм.

Лично я очень плохо ем творог, ну не нравится мне его вкус, но в таком виде я ем его с величайшим удовольствием. 

Чтобы приготовить эту вкуснятину ,я беру творог и с помощью блендера привожу его в состояние однообразной массы,он получается воздушным. Затем я добавляю изюм,перемешиваю. И напоследок я добавляю ягоды. На фото мы видим ежевику!

Второе блюдо:

Это простой салат.

Я режу огурец кругляшками, добавляю помидор, базилик, петрушку,заправляю все оливковым маслом и поливаю водичкой с чесноком.Все!Очень вкусно,полезно и быстро!