Ваша постель вонючая свалка. Вы ужасная свинья. Действительно, это ужасно отвратительно и отталкивающе, считает Филипп Тиерно из Нью-Йоркской школы медицины. Вот отредактированный список того, на чем вы спите. Это грибок, бактерии, почва, пот, слюна, вагинальный выделения, выделения, моча, кожа.

Ужас! Еще около 100 литров пота в год. Плюс кусочки всякой еды, которую вы ели. Представьте себе, что вы спите на вершине горы из бактерий и пылевых клещей, которые заводятся во всех ваших естественных выделениях.

Филипп Тиерно говорит: «Чтобы избежать аллергии, вы должны менять свое постельное белье примерно один раз в неделю».

«Такие вещи, имеют свойство постепенно накапливается. Чтобы устранить значительное скопление биологического и другого материала необходимо менять постельное белье, как правило, хотя бы один раз в одну-две недели».

«Предпочтительно менять постельное белье лучше один раз в неделю».