Каждый раз когда мне чего то не хватает в жизни и в голову периходят дурные мысли. Начинается зарождатся позывы к депресии и апатии, я понимаю. что надо что то менять. И действительно нашел выход. Обуваешь кросовки и на стадион бегать. Во время бега все мысли как то сами собой развеиваются и больше не лезут в голову. Метод 100%.