Как часто вы едите куриные яйца?
Если честно, то в статьях написано то, что написано, гуру развелось море и если сопопставлять все утверждения о еде в интернете, то окажется, что есть ничего нельзя. Прислушайтесь к своему организму, если он хочет три дня подряд есть яйца, дайте ему, когда накушается, он сам откажется. У меня Такой принцип. Приятного аппетита...