Учёные из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что утяжелённые одеяла могут значительно улучшить качество сна у взрослых, страдающих бессонницей, тревогой или депрессией....

Хирург и физиотерапевт Евгений Лихачев объяснил, что физиотерапевтические процедуры могут быть небезопасны для пациентов с высокой температурой, состояниями декомпенсации и онкологическими заболеваниями....

Ученые из Гонконгского политехнического университета установили, что игра в маджонг помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности и укрепить психику пожилых....

Болезненность, судороги или ноющее ощущение в руках или ногах при движении или физической нагрузке может быть признаком заболевания периферических артерий....

При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов....

Растительные волокна (клетчатка) естественным образом замедляют пищеварение и процесс усвоения глюкозы. Это помогает справляться с тягой к сладкому и эффективно терять вес....

Подъем заболеваемости ОРВИ и гриппом ожидается в России примерно в середине ноября....

Множество людей во всем мире сталкиваются с неприятной проблемой — ночными судорогами в ногах. Эти внезапные и болезненные сокращения мышц могут нарушать ночной отдых и вызывать значительный дискомфорт....

Врач психиатр-нарколог, руководитель наркологической и психиатрической Клиники доктора Исаева Руслан Исаев заявил, что мнение о якобы неизлечимости женского алкоголизма является заблуждением....

Во Владивостоке врачи спасли трехлетнего мальчика, который проглотил 101 магнитный шарик. О содержимом желудка взрослые не догадывались....