^
Ў
Купить нельзя планировать: как пережить «черную пятницу» и не разориться

В этом году «черная пятница» выпадает на 27 ноября, но распродажи уже в самом разгаре. Когда информация о скидках звучит из каждого утюга, устоять непросто даже самым стойким. Как противостоять соблазну купить очередную вещь, которая потом окажется ненужной? И можно ли заранее подготовиться к празднику распродаж, грозящему обернуться дырой в бюджете?...

Читать далее...

144
0     
0

«Живу в цейтноте. Как позволить себе расслабиться?»

«Работаю и учусь в аспирантуре. Нагрузка большая. Рабочие задачи совершенно не зависят от меня, появляются сами собой, поэтому задачи по учебе я ставлю себе сама, пытаясь лавировать между рабочими. Стараюсь строго придерживаться жизненного правила: «не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня», потому что мало ли какие задачи появятся завтра, вдруг я уже ничего не успею...»...

Читать далее...

142
0     
0

«Я искала причину в себе»: история женщины, пережившей домашнее насилие

25 ноября — Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. В рамках поддержки флешмоба #бьетнезначитлюбит мы публикуем историю 37-летней Ольги Балуковой, которая подверглась манипуляциям и преследованию со стороны партнера....

Читать далее...

137
0     
0

Голос и здоровье: как они связаны?

В восточных практиках — в частности, в цигуне — есть различные голосовые упражнения, которые применяются для работы с телом. Кроме того, по голосу можно диагностировать, что происходит в теле. Как связаны голос и здоровье?...

Читать далее...

156
0     
0

«Парень говорил, что любит меня, а потом резко бросил»

«Встречалась с молодым человеком почти два года. Сначала все было прекрасно, он хотел со мной семью, познакомил с матерью. Потом у него появился командирский тон. Когда я в чем-то ошибалась, он говорил: «Да что ты несешь», «Ты ничего не знаешь», «Ты не думаешь, это понятно». Я отвечала, что мне обидно, но он все равно продолжал...»...

Читать далее...

148
0     
0

Вас предали? Начните снова доверять себе

Будучи обманутыми близкими, многие отгораживаются от всех, чтобы больше не обжигаться и не испытывать такое же разочарование. Мы считаем, что правы, однако не вполне осознаем, что на самом деле перестали доверять самим себе. Как это исправить?...

Читать далее...

146
0     
0

«Не могу простить мужу, что он гулял до свадьбы»

«Мы познакомились в интернете и около года общались. Были надежды на большее, но тогда мы жили в разных странах на расстоянии трех тысяч километров друг от друга. Потом мы поженились, и вот спустя 5 лет брака и 7 лет со дня знакомства узнала, что во время общения со мной у мужа были «свободные отношения» — он встречался и с другими женщинами...»...

Читать далее...

126
0     
0

Сексуальный абьюз: как предупредить ребенка об опасности

Зачем говорить с детьми на эту щекотливую тему? Увы, правильного времени для того, чтобы ребенок узнал о насилии «как-нибудь сам», не существует, отмечает психотерапевт Екатерина Сигитова в книге «Как бы тебе объяснить…». Это тот случай, когда подходящего повода лучше не дожидаться....

Читать далее...

147
0     
0

«Как перестать всего бояться?»

«Я никогда ничего не довожу до конца. Окончила хореографический колледж — ни дня по специальности не работала. Решила сменить специальность. Поступила в лингвистический университет — учусь на третьем курсе, а работать по специальности не хочу. В последнее время начала интересоваться digital-сферой, даже курсы закончила. Начать работать не могу, так как нет опыта и боюсь искать первый заказ. И так во всем...»...

Читать далее...

141
0     
0

8 архетипов в отношениях

В романтических связях каждый из нас ведет себя определенным образом: мы все по-разному относимся к любви, взаимодействуем друг с другом, присутствие рядом близкого человека тем или иным образом нас меняет. Но есть у нас и кое-что общее. Каждый человек в отношениях проявляет характеристики определенного архетипа....

Читать далее...

140
0     
0





Перейти к полной версии