Что нам известно о своей Тени? О том, что вытеснено, спрятано, но продолжает жить внутри нас, управляя нашей речью и поступками? С психологом Сашей Маховой поговорим о соблазнах, тайных страстях и фильме «Шоколад». А еще узнаем, какая практика помогает найти свои подавленные желания....

Грусть посещает многих во время долгих новогодних каникул. Но на грядущих праздниках состояние тревоги рискует усугубиться: пандемия, самоизоляция, всеобщая неопределенность просто не могли пройти бесследно… Что нам грозит в ближайшие недели и как помочь себе пережить это время?...

«Закончила медицинский в России. Потом поступила в вуз в другой стране и получила еще два высших образования. Нашла работу — социальным работником в хосписе — и добилась рабочей визы...»...

«Муж обратился к психологу из-за депрессии, кризиса среднего возраста и конфликтов в семье. И месяц назад позвонила его врач и рассказала, что у нее с моим супругом серьезные отношения и он никак не может решиться рассказать мне об этом...»...

В преддверии Нового года многие планируют делать памятные фотосессии. Но фотографиями на фоне безликих интерьеров в студиях«подарки плюс елка» надоели. Делимся необычными идеями для съемок, которые можно организовать у себя дома....

«Я новая сотрудница в мужском коллективе. Коллегам поручили ввести меня в курс дела, а потом нам нужно было работать вместе над проектами. Коллеги отвечали за технические вопросы, я — за коммерческие. Но со мной не разговаривают, игнорируют и ничего не объясняют. Моих сослуживцев раздражает, что у них нет высшего образования, а у меня таковых — два...»...

Пережить разрыв отношений после 20 лет брака очень непросто. Кажется, что мир рушится, а как это — жить одной, — уже и не вспомнить. Героиня рубрики «Моя терапия» обратилась к психотерапевту и прошла этот сложный путь с «проводником». Профессиональная поддержка помогла ей встать на ноги и вернуть себе возможность наслаждаться жизнью....

Масштабные события 2020-го как будто загородили менее громкие, но оттого не менее значимые события личные. Провожая этот непростой год, наши читатели рассказывают о том, что помогло им сохранять силы и поддерживать себя, несмотря на проблемы и переживания....

«Я встречаюсь с мужчиной уже 6 лет. До меня он был женат, его детям 11 и 8 лет. Эти дети безумно меня раздражают, они невоспитанные, нервные. Они живут у нас по выходным, приходят утром в субботу, возвращаются домой в понедельник. И ведут себя не как в гостях, а будто у себя дома — кричат, шумят, не убирают за собой даже после неоднократных просьб...»...

«Когда мне было 12-13 лет, в моей голове возник образ молодого человека, который имел свой характер, увлечения, семью и даже имя. Я искренне полюбила его и жила с чувством уверенности, что обязательно его встречу. Отучилась в школе, в колледже, проработала на первой работе и везде пыталась найти похожий образ...»...