|
Три мысли о зрелом возрасте Старения зачастую боятся. От него пытаются спрятаться. О нем не хотят думать. Но если ухищрения косметологов помогают на время спрятать внешние признаки этого процесса, то как разобраться с тем, что происходит внутри? Как принять свою новую идентичность и полюбить новую себя, размышляет психолог Гузель Хуснуллина....
Находитесь в безвыходной ситуации? Медитация поможет найти решение По китайскому календарю год Быка наступает 12 февраля. А пока на дворе год Мыши. В течение переходного периода между первым и вторым мы можем чувствовать неуверенность и смятение. Расставить приоритеты и понять, куда двигаться, помогут практики осознанности....
Офис не будет прежним: как пандемия изменила наше отношение к работе Отношение к труду за время пандемии изменилось у многих. Кто-то скучал по офисам, кто-то понял, что удаленка ему по вкусу. Что еще мы хотим получить от работы теперь и чего хотят от нас работодатели?...
«Свекровь оскорбляет меня и пропивает мои деньги» «Мы с мужем познакомились в интернете. Я жила в большом городе. Он был водителем, ради меня бросил все и приехал...»...
«Мой партнер любит фильмы ужасов, а я — нет»: что делать? Вы живете с тем, кто обожает пощекотать себе нервы? С тем, кто постоянно ищет новые ужастики и заставляет вас их смотреть? И при этом вам нравятся мелодрамы, а триллеры только пугают? Поговорим о том, как грамотно отказаться и не обидеть партнера, но при этом сохранить себя и свою психику....
«Муж обиделся и молчит уже три недели» «Поссорились из-за мелочи: потеряла сережку. Он обвинил меня: «Сколько раз я тебе говорил снимать серьги, когда ложишься спать». Я замкнулась в себе и решила ничего не отвечать, так как не люблю долгие тирады мужа...»...
Юноша из Индии рассказал, как ему удалось похудеть на 40 килограммов Многие набрали вес на самоизоляции и до сих пор, спустя полгода, так и не могут расстаться с лишними килограммами. Как же похудеть? Ответ на этот вопрос точно знает 18-летний Читранш Гупта....
Как распознать ложь по языку тела Поймать лжеца с поличным непросто. Большинство людей не знает, на что на самом деле следует обращать внимание. Стоит не только внимательно слушать того, в чьих словах вы сомневаетесь, но и пристально следить за сигналами, которые подает его тело....
«День сурка»: плюсы и минусы рутины Зарядка, душ, завтрак, дорога на работу. Рабочий день. Проверка уроков с ребенком, готовка, сериал перед сном. И так если не каждый день, то пять дней в неделю точно. Такая жизнь может выматывать, а может умиротворять. От чего это зависит?...
«Я выросла без отца и боюсь, что дочь повторит мою судьбу» «Меня в детстве бросил отец. Сейчас у меня есть трехлетняя дочь и муж, с которым не складываются отношения. Он бывает грубым и вспыльчивым, всегда был таким. Не считался со мной, командовал, предъявлял претензии. Муж требует много моего внимания. Иногда ощущаю себя как в рабстве...»...
|