Поникшие плечи, грустный взгляд, вздохи, односложные ответы — обычно заметить, что у близкого выдался непростой день, нетрудно. Куда сложнее понять, что сказать, как и чем его поддержать. И совсем уж высший пилотаж — не бросаться тут же решать проблемы другого. Как в таком случае выражать эмпатию? Расскажем о трех самых простых способах....

«Я не особо общительный человек, с детства была стеснительным ребенком. С годами это прошло, но я по-прежнему не хочу знакомиться с новыми людьми...»...

«Зачастую получается так, что я сбегаю от переживаний в другую деятельность, будь то работа или какие-то бытовые дела. При этом понимаю, что это не самый конструктивный способ...»...

Часто диета сказывается на жизни не только худеющего человека, но и его близких, a иногда становится и настоящим испытанием для всей семьи. С такой проблемой столкнулась одна из наших читательниц. Мы попросили прокомментировать эту ситуацию психологов и диетолога....

По требованиям жителей мегаполиса высокотехнологичный член полицейской команды отстранен от службы. Чем робот, похожий на собаку, так напугал население?...

«3,5 года назад я познакомился с девушкой. Я достаточно робкий, но она раскрыла меня. Однако наши отношения не развивались. Как выяснилось, потому, что у нее уже был парень...»...

Мы стараемся экономить и откладывать, а в результате все равно переплачиваем и берем кредиты. Акции в магазинах тоже не сильно спасают: деньги продолжают утекать сквозь пальцы. О том, как избежать самых распространенных ошибок в ведении бюджета, рассказывает финансовый блогер Наталья Смирнова....

Наши представления о мире и о самих себе подвергаются испытанию, когда мы вступаем в близкие отношения. Иногда партнер в корне меняет наше самоощущение. Когда союз с другим мешает контакту с собой и когда способствует? Говорим об этом с экзистенциальным психотерапевтом....

Работа, семья, обязанности по дому — кажется, всему этому нет ни конца, ни края. Энергия на нуле, мотивация тоже. Мы всем и вся должны — на работе, детям, пожилым родителям. Да еще начинают тревожить глобальные вопросы: тот ли выбор мы сделали в жизни? По тому ли пути пошли? Неудивительно, что в этот момент нас часто настигает выгорание....

«Случайно обратила внимание на то, что муж поставил пароль на телефон. И, возможно, с кем-то переписывается. На мой вопрос: «У тебя есть тайны от меня?» он ответил: «Да». Меня этот ответ задел до глубины души...»...