^
Ў
Как справиться с тревожностью из-за учебы: 3 ситуации



Чувство тревожности в процессе обучения может возникать и у детей, и у взрослых. Особенно часто с ним сталкиваются студенты в связи с экзаменами, проектными работами и другими видами аттестации. Давайте разберемся, откуда берется это чувство и что поможет с ним справиться....

Читать далее...

43
0     
0

Эксперты Кембриджа назвали слово 2023 года: что оно значит и как влияет на нашу жизнь



Разобрались, как искусственный интеллект проникает в наш словарный запас, и узнали у экспертов, каких опасностей ждать от новых технологий....

Читать далее...

39
0     
0

6 простых способов взбодриться без кофе и таблеток



Сонливость и отсутствие сил могут возникать по разным причинам. Чтобы справиться с этими ощущениями, вовсе не обязательно пить кофе — подойдут и другие, простые и даже бесплатные методы, проверенные психологами....

Читать далее...

52
0     
0

«6 лет назад не отменила свадьбу, чтобы не расстроить гостей. Сохранять ли брак и дальше?»



«Я в декрете, ребенку нет и года. Муж обещал помогать и поддерживать. Помощи со стороны моих родных нет, но есть очень настырные родственники со стороны мужа. Брак мы заключили спонтанно: учились вместе, он влюбился, я согласилась. Еще перед свадьбой крупно поругались, но так как разослали приглашения, я решила не расстраивать всех…»...

Читать далее...

38
0     
0

«Мы вместе со школы, у нас пятеро детей, я ему доверяла — а он завел ребенка на стороне»



«13 лет назад я вышла замуж за свою первую любовь, мы вместе со школы. У нас пятеро детей. В последние годы отношения рушились на глазах, я не понимала причины, меня начали душить панические атаки. Обращалась к психологам, которые предполагали, что у мужа есть любовница. Я не хотела в это верить. Наконец супруг признался, что у него был случайный секс на стороне. Но в последствии я начала разгребать эту ситуацию и узнала, что его роман длится...

Читать далее...

39
0     
0

Встретили будущего супруга на сайте знакомств? Узнайте, как сложится ваш брак



Оказывается, то, как именно вы познакомились, имеет важное значение в дальнейшем....

Читать далее...

53
0     
0

7 телефонных привычек, которые выдают тревожного человека



То, как мы обращаемся со своим смартфоном, может рассказать о многом — например, о нашем ментальном здоровье....

Читать далее...

42
0     
0

Подарки для мам: как передать любовь



Мама — один из важнейших людей в нашей жизни. Как бы ни складывались наши отношения, какие бы внутренние вопросы мы ни имели друг к другу — именно родители закладывают в нас основы любви, принятия и умения быть рядом. Рассказываем, на что обратить внимание при выборе подарка....

Читать далее...

42
0     
0

5 самых популярных запросов, с которыми женщины идут к психологам



У каждой клиентки психотерапевта своя неповторимая ситуация, которая требует индивидуального подхода и решения: абьюз в отношениях, детские травмы, токсичный коллектив на работе… Но есть вопросы, которые беспокоят большинство женщин на планете. Психолог рассказала о пяти проблемах, за решением которых обращаются к специалистам чаще всего....

Читать далее...

59
0     
0

«Я никогда не…»: один простой вопрос может превратить игру в психотерапию



Игра «Я никогда не…» (не делал то-то, не был там-то и так далее) всегда была популярной на вечеринках — но может ли она быть чем-то большим, чем просто развлечением?...

Читать далее...

41
0     
0





Перейти к полной версии