Новый стресс-код: как защититься от переживаний в эпоху BANI
Последние несколько лет отмечены чередой новых, кажущихся неразрешимыми проблем и обстоятельств. Тезис «мир уже не будет прежним» получил реальное измерение в виде роста тревожных расстройств и нарушений сна. Эксперты говорят, что и в «новом мире» есть закономерности, в которых можно искать подсказку....
Нетоксичная благотворительность: как не выгореть, помогая другим
Сегодня отмечается День милосердия, и в связи с этим мы бы хотели поговорить о благотворительности. Ведь она может стать опорой для каждого из нас в стремительно меняющемся мире. Помогая, мы сами становимся сильнее. Однако в кризисные времена поддерживать других становится сложнее. Как распределить свои ресурсы и не выгореть? Разбираемся вместе с фондом «Подари жизнь»....
«Ненавижу бывшую подругу: как забыть о ее существовании?»
«Была у меня подруга, с который мы подружились вконтакте по причине увлечения одним певцом. Сначала нам было интересно вместе. Я поддерживала ее, утешала, когда ей было плохо, когда она писала, что с ней поступили несправедливо. Но однажды она совершила одну ошибочку в общении со мной…»...
«Лучшая подруга обвинила меня в том, что я украла ее серьги, и перестала со мной общаться»
«У меня со студенчества была подруга, дружили с ней 13 лет, но тут недавно у нее пропали золотые серьги, и она подумала на меня. Перестала со мной общаться, закинув в блок. Мы были лучшими подругами, и мне больно, что она такого обо мне мнения…»...
Права и свободы: 7 доказательств, что современные женщины живут лучше своих предшественниц
Движение феминизма дало современной женщине возможность жить более свободно, более смело, чем это удавалось ее предшественницам. Причем некоторым вещам, только недавно ставшим доступными, мы даже не придаем особого значения. Что было невозможно раньше, но стало возможно для нас? И есть ли у этого прогресса обратная сторона?...
«Состою в отношениях, но иногда вижу сны со своей школьной любовью»
«Когда я был в 8 классе, мне очень понравилась одноклассница. Мы стали ближе общаться, но у нас ничего не получилось бы, потому что у нее был парень. Через год я встретил девушку, с которой нахожусь в отношениях сейчас, а с одноклассницей мы просто продолжали общаться…»...
«Мы будто знакомились заново»: трогательная история сближения матери и дочери
Сегодня в России отмечается День матери. Мама, пожалуй, самый важный человек в жизни каждого из нас. Но, к сожалению, далеко не всегда взаимодействие с ней складывается так, как нам бы хотелось. Клинический психолог рассказала о том, как она открыла новую грань отношений с матерью....
«Моя дочь хочет пирсинг и тату»: как разговаривать с подростком
Подростковый возраст — непростой период в жизни детей. Родителям трудно заранее адаптироваться к ожидающим их «американским горкам». Психолог с мировым именем Изабель Филльоза собрала в книге «Мы не понимаем друг друга. Как найти общий язык с подростком» (АСТ, 2022) профессиональные инструменты и упражнения для мам и пап, чтобы установить контакт с подростком, понять мотивы его поведения и правильно проявить механизмы родительского влияния....
«Живу с ужасным человеком, но расстаться не решаюсь»
«Из-за постоянных ссор и того, что накопила слишком много обид, я разлюбила парня. У нас каждый день конфликты, миллион раз я пыталась решить все миром — и миллион раз получала ведро помоев в свой адрес. Уже отчетливо понимаю, что мы не подходим друг другу, ну никак нам не ужиться. Для меня мой партнер оказался ужасным человеком…»...
«Мужчина долго за мной ухаживал, а после секса начал оскорблять»
«Со мной познакомился 36-летний фотограф и предложил мне съемку. Все прошло хорошо, особых знаков внимания не было. Потом мы начали общаться по поводу фото, сходили как-то в бар, затем как-то еще раз встретились, сходили в ресторан, на стендап, в бар… Я тоже проявляла иногда инициативу…»...
|