«Вокруг света»: подпишитесь и получите подарок — акция «Зимняя декада»
Журнал «Вокруг света» проводит акцию «Зимняя декада»: оформите подписку со скидкой 20% и получите подарок — набор согревающего чая. Ловите момент создать новогоднее настроение и стать ближе к «Вокруг света», порадовав себя выгодной подпиской!...
«Никогда не складывались отношения с мужчинами. Возможно, я не той ориентации?»
«Никогда не испытывала эмоциональной близости с мужчинами, считаю их недостойными людьми. Возможно, на это повлияли плохие примеры вокруг меня и непростые отношения с отцом…»...
«Как научиться спорить и отстаивать себя в конфликтах?»
«У меня слабый характер. А если подробнее, то я не умею находить нужные слова во время спора, вхожу в ступор или теряю дар речи, язык заплетается, поэтому я молчу и стараюсь не вступать в конфликты. Это не раз угрожало моим интересам: меня подставляли на работе, я оправдывалась, но меня никто не слушал…»...
«Плохое настроение — приступ переедания»: что нужно знать о нервной булимии
Нервная булимия — расстройство пищевого поведения, для которого характерны приступы бесконтрольного переедания, сменяющиеся попытками «очистить» организм от пищи с помощью искусственно вызванной рвоты, диет, голоданий, изнурительных тренировок. В его основе лежат патологическое недовольство своим телом, чувство вины и низкая самооценка. Как распознать и вылечить булимию?...
Как распознать и лечить геморрой — советы врача
Многие люди сталкиваются с геморроидальной болезнью, однако мало кто готов открыто рассказать о поставленном диагнозе. Заболевание стигматизировано, а достоверной информации не так уж много. Колопроктолог раскрывает всю правду о геморрое....
«VK Клипы»: 5 лучших видео про отношения
Как понять, что вы нашли подходящего партнера? Что поможет построить доверительные отношения? Делимся клипами «ВКонтакте», где авторы отвечают на самые актуальные вопросы о любви....
5 лучших клипов «Вконтакте» про отношения
Как понять, что вы нашли подходящего партнера? Что поможет построить доверительные отношения? Делимся клипами «Вконтакте», где авторы отвечают на самые актуальные вопросы о любви....
Потеря, тревога и стресс: как справиться с сильными переживаниями — 5 проверенных техник
Психологи встретились на паблик-токе «Альпины» «Время перемен: Как справиться со стрессом и напряжением в повседневной жизни» и обсудили способы, которые помогают снизить уровень тревожности в трудные времена....
Зимняя бьюти-рутина: как избежать сухости и шелушений кожи — 5 главных советов
Как только наступает зима, кожа начинает сохнуть и шелушиться. Низкая температура и сухой воздух негативно влияют на состояние нашего защитного барьера. Бьюти-блогер собрала основные рекомендации по уходу за кожей в холодное время года....
Как избавиться от тревоги и жить спокойно
С тревогой не нужно бороться, с ней нужно дружить. В этом уверена психолог Елена Садова. В своей книге «Тревога не то, чем кажется. Восемь способов обрести мир с самим собой» (издательство «Эксмо», 2022 г.) Елена рассказывает, как тревога помогает выявить внутренние и внешние проблемы и подтолкнуть человека справиться с ними, а также как перестать чувствовать постоянное беспокойство и начать жить....
|