«В целом, я себя люблю. Но мне дан разум, с помощью которого я себя уничтожаю. Как будто я всегда знаю, как будет правильно и идеально поступить. Конечно же, поступить так я не всегда могу — и когда не могу, очень расстраиваюсь и наказываю себя…»...

Времена не выбирают, обстоятельства жизни тоже далеко не все зависят от нас. Иногда даже кажется, что от нас почти ничего не зависит. Но на самом деле в наших силах главное — выбрать, как себя ощущать при всем этом, упоенно страдать в роли жертвы или сделать усилие и вернуть себя — себе....

«Мой 10-летний сын Артем находит агрессивные новости в Сети и вечером повторяет, где и сколько людей пострадало — причем без тени сочувствия. В семье мы не привыкли обсуждать происходящее. Подскажите, как построить такой разговор?»...

Эскапизм — побег от реальности или возвращение к себе? В индустрию красоты термин пришел с началом пандемии и вот уже несколько лет плотно связан с обретением физического и эмоционального спокойствия, которое так необходимо в неспокойное время. Предлагаем изучить основы и попробовать применить знания на практике....

«Моя проблема заключается в том, как мне кажется, что я не умею дружить с людьми. А суть в следующем. У меня есть небольшой круг людей, с которыми я общаюсь, нас объединяют общие интересы — путешествия (походы в горы, поездки в другие города и прочее). И в этой связи есть общий чат, куда сливаются все фото/видео наших поездок…»...

«Любовь — одно из самых главных слов в нашей жизни… Многие люди употребляют его, но когда начинаешь уточнять — говорят, что любовь есть любовь. Ничего не понятно. Спрашиваю у близких, друзей, преподавателей в вузе, но никто не может дать конкретный ответ. Как же все-таки понять, что такое любовь? Где она начинается и заканчивается и чем отличается от влюбленности?»...

Благодарность — это навык, который помогает нам выстраивать гармоничные отношения и сохранять ясность ума. Тренировать его не так уж сложно — нужно лишь сделать частью своей жизни несколько практик....

«Мы с молодым человеком друг друга ни в чем не ограничиваем. Имеем право общаться с подругами и друзьями, проводить время по отдельности без допросов и недоверия. Не проверяем друг друга телефоны. Но у моего молодого человека есть старая „подруга“, которая проявляет к нему открытый интерес…»...

Финальная серия социального реалити-шоу «Новые Пацанки» вышла на телеканале «Пятница!» в конце декабря. Мы поговорили с психологом проекта и попросили рассказать о работе с наиболее яркими участницами — молодыми девушками со сложными судьбами и глубокими психологическими травмами....

После главной ночи года и декабря, переполненного заботами и дедлайнами, качество и состояние кожи порой оставляет желать лучшего. Косметолог перечислила основные бьюти-процедуры, которые помогут вернуть свежесть и сияние....