Регулярная смена постельного белья помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие. Мария Золотарева, старший преподаватель РТУ МИРЭА, объясняет, что это предотвращает скопление бактерий, пылевых клещей и аллергенов. В результате кожа остается здоровой, а общее самочувствие улучшается.
Золотарева рекомендует менять постельное белье не реже одного раза в неделю. За это время на ткани накапливаются омертвевшие клетки кожи, пот, жир и пыль, создавая благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Людям, которые сильно потеют или живут в жарком климате, следует обновлять белье каждые три-пять дней.
При инфекционных заболеваниях или высокой температуре лучше менять постельное белье ежедневно, чтобы не допустить распространения инфекции. Для людей с чувствительной кожей или склонностью к аллергии рекомендуется менять белье два-три раза в неделю.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/rea...