С помощью силовых упражнений можно тоже сжечь жир, говорит Ронни Гарсия, тренер из Blink Fitness. Но для этого важно учитывать их продолжительность.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/trener-rasskazal-kak-dolgo-dol...