Новое исследование показало, что уже несколько часов, проведенных подростками в одиночестве, значительно повышают их восприимчивость к угрозам.

Опыты с участием 40 человек в возрасте от 16 до 19 лет продемонстрировали, что периоды одиночества вызывают стрессовую реакцию организма, особенно выраженную в отношении восприятием потенциальной угрозы.

В рамках эксперимента, проведенного Университетом Кембриджа, все участники дважды проходили тестирование после четырех часов изоляции в отдельной комнате. В одном случае тинейджерам разрешалось пользоваться смартфонами и общаться онлайн, в другом — любые внешние контакты были полностью исключены. Чтобы отслеживать уровень стресса и чувствительность к угрозам, ученые применяли специальные сенсоры для измерения электрической активности кожи, а также тесты на восприятие пугающих стимулов, например, резких звуков.

Исследователи отметили, что изоляция, даже с возможностью поддерживать контакт через смартфон, вызывает у подростков усиление так называемой «тревожной бдительности» — состояния, при котором они начинают активнее реагировать на потенциальные опасности. Участники описывали свои ощущения как более тревожные после обоих сеансов изоляции, а их физиологические данные подтвердили повышенный уровень стресса. На основании этого ученые заключили, что даже виртуальные контакты не способны полностью устранить негативные последствия изоляции.