«Когда я медитирую в конце занятия, мне кажется, что я расту». Так сформулировала свои ощущения после йоги с медитацией Марина. Она занимается йогой с Анастасией Кравчук в студии Turia в центре Петрозаводска. На классах Анастасия показывает ученикам разные техники медитации, потому что уверена, что медитация – способ повлиять на работу мозга и стать чуточку счастливее: […]