Специалисты регуправления Роспотребнадзора заявили, что для получения максимальной пользы необходимо чередовать продукты животного и растительного происхождения. Так, в рационе здорового человека обязательно должны быть рыба, бобовые, мясо и яйца.
Подробнее https://doctor.rambler.ru/healthylife/53647516-volgo...