Ко мне на консультации часто приходят девушки, которые "залипают" в отношениях на мужчин с избегающим типом привязанности. Намного реже ко мне приходят клиенты, которые сами являются избегающим типом.

"Залипнуть" на избегающего партнера достаточно просто, ведь он проявляется нестабильно, где-то загадочно, где-то непонятно, где-то он ближе становится, где-то дальше. А в общей сложности, выходит, что ничего не понятно, то ли любит, то ли холоден. Вот таки начинаются эмоциональные качели, в которых гормональная система поет серенады под окном сознания.

Избегающий тип привязанности в отношениях обычно имеет следующие признаки:

1. Избегание близости: Люди с избегающим типом привязанности могут избегать интимных отношений и эмоциональной близости, часто предпочитая оставаться на расстоянии.

2. Недостаток доверия: Они могут испытывать трудности с доверием к другим людям, особенно к партнерам в отношениях. Что заставляет их отдаляться, больше и дольше присматриваться, подходить и отходить снова

3. Независимость: Избегающие привязанности обычно стремятся к независимости и могут предпочитать решать свои проблемы самостоятельно. Они могут выражать сильное стремление к независимости и самостоятельности, иногда до степени избегания интимных отношений из-за опасений быть связанными.

4. Отрицание своих эмоций: Люди с избегающим типом привязанности могут склоняться к подавлению или отрицанию своих эмоций, предпочитая не выражать их.

5. Ограниченная эмоциональная поддержка: Люди с избегающим типом привязанности могут испытывать трудности в выражении своих эмоций и в обеспечении поддержки своему партнеру в отношениях.

Учитывая эти признаки, важно помнить, что привязанность – сложный и индивидуальный аспект личности. Она может быть обусловлена как генетическими факторами, так и окружающей средой, и часто требует внимательного изучения для понимания её влияния на отношения.

В глубинах тихих уголков человеческого душевного ландшафта существует индивидуум, избегающий эмоциональной связи и привязанности во всех ее проявлениях. Как ни крути, но этот тип личности нередко становится притягательным объектом для исследования и понимания, ведь его поведение и мотивы остаются загадочными и многогранными. 

Избегающий тип привязанности – это не пустое понятие, а своеобразный психологический феномен, где индивид руководствуется старанием сохранить независимость и свободу от других. Такие люди часто предпочитают укрыться в маске невозмутимости, скрывая свои настоящие эмоции и внутренний мир от окружающих. В их арсенале есть несколько распространенных механизмов обороны, которые призваны защитить их от возможных болей и разочарований. Они могут стремиться избегать близких отношений, не доверять людям и выходить из ситуаций, где требуется эмоциональное вовлечение. Часто такие люди предпочитают одиночество и временно отрекаются от возможности образовать глубокие и постоянные связи. Причины, стоящие за таким поведением, разнообразны и глубинны. Некоторые исследователи связывают это с прошлыми травмами или эмоциональными разочарованиями, которые они испытали в прошлом. Осознавая, что привязанность и отношения могут быть болезненными и рискованными, они ухитряются уберечь себя от получения новых ран, оберегая свою эмоциональную безопасность. Таким образом, избегающий тип привязанности представляет собой сложный и интересный феномен, который выстраивает свои интригующие пути сохранения эмоциональной независимости. Но при всей своей загадочности и уклончивости, такие люди всегда носят в себе потенциал для роста и изменений. Окрасив свою жизнь новыми красками, они могут обрести гармонию в присутствии других, научиться доверять и, в конечном счете, обнаружить грани ценности личных и искренних связей.

Также хочется отметить, что в подсознании у людей с избегающим типом привязанности есть стремление к близости, они хотят любить и быть любимыми, но им шаг навстречу дается с большим трудом.

Для тех, кто в отношениях с такими людьми:

Не стремитесь спасать, исцелять и отогревать "холодную" душу партнера. Для того, чтобы изменить тип привязанности, нужна терапия с психологом. Это тонкий и сложный процесс, который требует наблюдения профессионала. Если же вас сценарно тянет на таких партнеров, то вам тоже можно пройти терапию, чтобы исцелить травмы отверженности, покинутости, предательства. Скорее всего, вы пытаетесь таким образом перепрожить свой прошлый негативный опыт. Но чаще всего, вы просто усугубляете ситуацию, травмируетесь вдвойне и втройне, но не исцеляете свою душу и сердце.

Для тех, кто обладает подобным типом привязанности:

Пройдите терапию у психолога. Высока вероятность, что само по себе это не исчезнет. Вы лишаете себя возможности быть счастливыми в отношениях, а ваш партнер оказывается в ситуации ограничения получения тепла и любви с вашей стороны.

Анна Баранова (психолог, автор книг и терапевтических программ).