Всем привет! Меня зовут Анна Баранова. Я практикующий психолог и в своем блоге разбираю тему созависимых отношений, абьюзивных, токсичных, которые разрушают психику женщины, не дают чувствовать себя счастливым и наполненными в контакте с любимым человеком.

У этой темы очень много аспектов, которые вот уже на протяжении 6 лет я разбираю в своих публикациях, видео, прямых эфирах.

Если эта тема вам откликается, то присоединяйтесь, задавайте вопросы. Будем вместе отвечать на них и находить пути к исцелению.

Созависимые отношения - это патологический тип взаимоотношений, при котором один человек полностью подчинен другому, теряет свою личность и самоопределение. В созависимых отношениях один из партнеров становится контролирующим и манипулирующим, а другой - подчиненным и жертвой. Основные признаки созависимости - низкое чувство самооценки, страх отказа и потребность в постоянном одобрении и подтверждении со стороны партнера.

Почему созависимые отношения так часто встречаются в наше время?

Созависимые отношения так часто встречаются в наше время из-за различных факторов.

Во-первых, современный мир стремится к идеалу семейного счастья и гармонии, что зачастую приводит к идеализации отношений и необходимости быть "идеальными партнерами". Это создает давление на людей и заставляет их подавлять свои собственные потребности ради сохранения отношений. Во-вторых, многие люди боятся быть одинокими и бегут от самого себя, ища в другом человеке поддержку и понимание. Это может привести к тому, что они становятся слишком зависимыми от своего партнера, стремясь заполнить свои эмоциональные пустоты. Кроме того, созависимые отношения могут быть результатом детской травмы или низкой самооценки, когда человек не уверен в себе и своей ценности, и ищет подтверждение и любовь вне себя. В таких случаях человек становится податливым и готовым жертвовать своими потребностями ради других. В целом, созависимые отношения являются попыткой заполнить внутреннюю пустоту и недостаток самооценки внешними отношениями, что часто приводит к дисбалансу и несчастью.

Как не попасть в созависимые отношения?

Чтобы не попасть в созависимые отношения, важно развивать свою самооценку, уважать себя и свои границы, быть способным к самостоятельному принятию решений и отвечать за свою жизнь. Необходимо уважать и ценить себя, стремиться к личностному росту и саморазвитию. Будьте открытыми к общению и готовыми устанавливать здоровые границы в отношениях с другими людьми. Помните, что вы достойны здоровых, равноправных отношений, и не бойтесь выразить свои потребности и желания. Важно помнить, что забота о себе и своем благополучии - это ключ к гармоничным и сбалансированным отношениям. 

Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ).

Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.

___________________________________________________________________

Нужна помощь психолога?

Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.