Носимые устройства с подсчетом пройденных шагов, сожженных калорий и другими типичными опциями фитнес-трекеров способны подтолкнуть к развитию или усилению у людей технорексии. Рассказываем, что это такое и как определить, есть ли она у вас.

Business Insider опубликовал разгромную статью с разбором плюсов и минусов популярных смарт-браслетов. В этот раз изучали не технические характеристики устройств, а их воздействие на ментальное здоровье обладателей.

Источник утверждает, что популярные во всем мире Apple Watch, Fitbit и другие носимые гаджеты могут принести их обладателю больше вреда, чем пользы. Причина — чрезмерный акцент на достижении целей в области движения и фитнеса.

Пользователи в течение дня получают напоминания о том, что пора закрыть кольца активности. Если по тем или иным причинам выполнить цели не получается, они начинают чувствовать вину и недовольство собой. Некоторые буквально становятся одержимы числами. Их настроение и самочувствие начинают зависеть от показателей на маленьких экранах.

В статье такое нездоровое состояние зацикленности на достижении целей и сборе наград, установленных в смарт-часах, называют технорексией. Термин, вероятно, создан по аналогии с анорексией — одним из проявлений расстройства пищевого поведения.