Думскроллинг: как перестать листать новости и уберечь себя от тревоги
|
|
|
Непрерывное просматривание новостной ленты в связи с новыми и новыми событиями лишь усиливает тревогу и стресс. Проблема в том, что думскроллинг крайне сложно ограничить и заставить себя отвлечься на что-то другое. Вооруженный мятеж ЧВК «Вагнер» заставил думскроллить тысячи россиян этой ночью. Клинический психолог — о том, как перестать бесконтрольно листать новости и уберечь себя от нагнетания беспокойства. Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/dumskrolling-ka...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|