Польза от физической активности неисчислима, при условии, что вы тщательно выбираете, каким видом спорта заниматься. В противном случае риск заключается в том, чтобы через короткое время или еще хуже отказаться от занятий, которые, несмотря на принесенные жертвы, не приносят желаемых результатов. Какие факторы учитывать перед выбором? Будь то возвращение в форму или борьба с теми ...

The post Спорт и здоровье: на что обращать внимание при выборе типа тренировки appeared first on Вау! - Все для тебя.