Можно ли есть перед кардиотренировкой: советы от нутрициолога
Многие задаются вопросом, можно ли есть перед кардиотренировкой. Ответ зависит от нескольких факторов, в том числе от индивидуальных особенностей организма, типа тренировки и времени ее проведения.