Кто на самом деле выгорает: вы или ваши субличности?
|
|
|
Наше «я» состоит из множества субличностей — внутренних частей нашей индивидуальности, о которых мы можем (не) знать. Если какая-то из субличностей не может проявиться вовне, так как не находит для себя подходящей социальной роли, то мы с большой вероятностью устаем и быстрее выгораем. Как понять, какое «я» страдает? И чем ему помочь? Рассказывает Леонид Кроль в книге «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» («Альпина Паблишер», 2023). Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/kto-na-s...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|