Почему мы не отдыхаем и как делать это правильно: чек-лист от психолога
|
|
|
По данным «Авиасейлс», за последние два года 13% россиян отдыхали всего один раз, 27% — два, а каждый восьмой россиянин вовсе не побывал в отпуске. Привело это к ожидаемым результатам: опустошенности, истощению, стрессу, а также раздражительности и агрессии. Почему мы так склонны отказывать себе в отдыхе? И как правильно его организовать, чтобы по-настоящему восстановиться? Подробнее https://www.psychologies.ru/articles/pochemu-my-ne-otdy...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|