Диета на 1200 калорий: как составить рацион, чтобы не голодать, но худеть?
|
|
|
Современные диетологи пришли к выводу, что именно 1200 калорий в день — тот самый разумный минимум энергозатрат, при котором организм человека не страдает, но лишние килограммы постепенно уходят. Стоит приготовиться к тому, что процесс похудения не будет быстрым, но зато и потенциальный дискомфорт также будет сведен к минимуму. Подробнее https://www.woman.ru/rest/dieta-na-1200-kalorii-kak-...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|