Хороший сон помогает нам проснуться бодрыми и провести день продуктивно. Как засыпать быстро и что делать, если даже после 8 обязательных часов вы просыпаетесь в разбитом состоянии? На эти и другие вопросы ответила эксперт в области сна — Ольга Александрова.