Польза медитации: уйти в себя, чтобы стать собой
|
|
|
Польза медитации невероятно широка. С помощью глубоких медитативных практик достигается внутренняя гармония человека с самим собой, мысли приводятся в порядок, ум становится четким, а память — кристальной и долгой. Есть также польза медитации и для тела — расслабляющая практика помогает снять напряжение с мышц после интенсивных фитнес-нагрузок, вернуть телу силу и выносливость. Подробнее https://www.woman.ru/psycho/polza-meditaci...
|
|
|
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи
Перейти к полной версии
|